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做事方法論如何訓(xùn)練?

做事是有方法論的

“ 充分利用好規(guī)律與工具,借鑒牛人的認知和經(jīng)驗,給自己的努力套上科學(xué)的方法論,可以提高自己的做事效率?!?img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-99709" src="http://smylily.com/wp-content/uploads/2024/03/7c8bb566b000f6d74672198796f4c390.jpeg" width="570" height="380" srcset="http://smylily.com/wp-content/uploads/2024/03/7c8bb566b000f6d74672198796f4c390.jpeg 570w, http://smylily.com/wp-content/uploads/2024/03/7c8bb566b000f6d74672198796f4c390-300x200.jpeg 300w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" title="做事方法論如何訓(xùn)練?插圖" alt="做事方法論如何訓(xùn)練?插圖" />

01

曾經(jīng)有段時間,我感覺到我在工作中會很容易疲勞,并且精神不能集中,甚至有時候連爬個樓梯都會喘。

現(xiàn)在回想一下,這可能就是所謂的亞健康狀態(tài)。

就在兩年前,我開始堅持每天”快走”,先不用管走多少步,直到腳底發(fā)熱,身體微微出汗為止。

不滿一年的時間,我身體容易疲勞的狀況就有了改善:至少每次努力工作后,睡個大覺就可以很快恢復(fù)了。

大概在一年前,我自己又大膽做了個“創(chuàng)新”,把快走和思考這兩件事結(jié)合了起來。

給自己找一個安靜的空間,用一個小時的時間,邊快走邊想事情。

我發(fā)現(xiàn),這有兩個好處。

第一個是健身。一個小時快走,大概能走6000步左右,基本滿足了身體運動的需求。
第二個就是邊走邊想事情,讓我有了一段連續(xù)的思考時間。我原本以為坐下來,保持身體不動,腦子會專心一點。但現(xiàn)在看來,保持一定的節(jié)奏,思考反而會更深入。

甚至可以說,很多產(chǎn)品靈感和點子,都是在快走的節(jié)奏中,突然迸發(fā)出來的。

02

我后來做了個反思,運動自律這件事其實是挺難的。

自己獨自練的時候,如果不在時間上做限制,在質(zhì)量上做出嚴格要求,可能就無法達到想要的效果。

在自律過程中,自己還要做一些設(shè)想和創(chuàng)新,爭取用方法論讓它能堅持下去。
就比如,我前段時間開始的減重計劃。

我就發(fā)現(xiàn),長時間用一種方式鍛煉,身體機能一旦適應(yīng)了運動頻率,就會慢慢形成“抗性”,減重的效果也會隨之減弱。

所以,我準(zhǔn)備用一種“交錯運動”的方法:一、三、五“暴力燃脂”,二、四、六“全身激活”,

或者同一天兩種方法都用上,讓身體機能保持一定的新鮮感,減弱它的抗性效果。

03

那么,如果我相信科學(xué)的方法論能讓我保持自律,我是否也要仔細想一想了:

在不確定性越來越強的時代,在對待工作、生活、學(xué)習(xí)、投資上面,我應(yīng)該采取什么樣的科學(xué)態(tài)度呢,才能提高先發(fā)概率呢?

為此,我歸納了一句話:

充分利用好規(guī)律與工具,借鑒牛人的認知和經(jīng)驗,給自己的努力加上科學(xué)的方法論,可以提高自己的做事效率。

就比如,當(dāng)下人工智能、移動互聯(lián)網(wǎng)無處不在,當(dāng)我有了一個新想法,我不應(yīng)該馬上獨自思考下去,

而是要看看有沒有其他人也激發(fā)過類似的想法,甚至?xí)诰W(wǎng)上搜索,是不是已經(jīng)有人做出了相關(guān)的產(chǎn)品,別人是不是已經(jīng)犯了什么樣的錯誤?

有句話說得好,“站在巨人的肩膀看世界,你會少走很多彎路?!?br /> 利用先進的方法論,借鑒前人失敗的經(jīng)驗,在此基礎(chǔ)上提高做事的效率,這本身就是一種做事的方法論。

在未來一個人工智能盛行的時代,一個人能夠掌握更先進的方法論來處理信息,并能用系統(tǒng)化、全局化的思維來思考問題,將會是最有競爭力的。

04

最后,再擴展一下:

我一直覺得,理性思考也是一種做事的方法論。

比如,碰到當(dāng)下存在的問題,不能光停留在自己熟悉的層面上,要試著改變角度,盡可能地收集信息,才有可能看到全局。

又比如,寫文章構(gòu)思,也不能老是找金句、摳細節(jié),而是要先在上層進行架構(gòu),選定主題、搭好框架、形成段落,才能寫出有思考、有深度的文章。

還比如,學(xué)習(xí)知識、提升認知,光靠努力勤奮是不夠的,要從思維方式上下功夫,
一個成熟理性的人,不唯心、不唯專家,依據(jù)科學(xué)的方法論和邏輯思維能力。

哪怕遇到不同的觀點,也不要斷然否定,先想一想、看一看,邏輯是否自洽,體系是否嚴謹。這樣,自我認知才有可能突破。

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