《王博濤健身訓(xùn)練》由天下網(wǎng)校特邀國(guó)家一級(jí)健身指導(dǎo)員王博濤老師精心錄制，通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的訓(xùn)練，在專(zhuān)業(yè)健身專(zhuān)家的指導(dǎo)下，讓你快速擁有有形的身材比例和凹凸有秩的肌肉線(xiàn)條，達(dá)到雕塑體型的效果。
課程目錄：
1熱身適應(yīng)訓(xùn)練
2胸肌的訓(xùn)練
3背闊肌的訓(xùn)練
4三角肌訓(xùn)練
5肱二頭肌、肱三頭肌訓(xùn)練
6腿部訓(xùn)練
7臀部訓(xùn)練
8腹肌訓(xùn)練
9腰部訓(xùn)練
10加強(qiáng)訓(xùn)練(一)
11加強(qiáng)訓(xùn)練(二)
12加強(qiáng)訓(xùn)練(三）
