01課：收起雙下巴，練出修長天鵝頸增加層次感.mp4
02課：調(diào)整肩頸，含蓄地傳遞出你的小性感.mp4
03課：消除麒麟臂，一抬手，展露篤定的風(fēng)姿.mp4
04課：塑造挺拔美背，鞏固自信體態(tài)的主心骨.mp4
05課：腰是力量的源泉，魅力的發(fā)動(dòng)機(jī)幾個(gè)技巧帶你成為“小腰精”.mp4
06課：背影是女人的必殺技，美背香肩再來就是蜜桃臀，缺一不可.mp4
07課：行如風(fēng)、站如柳，迷人的雙腿就像柳枝是勾人留人的法寶.mp4
08課：站可以偽裝，而坐姿是人最放松最容易露出丑態(tài)馬腳的時(shí)刻.mp4
09課：有人又蹦又跳也是空氣，而魅力東方美人站著就是焦點(diǎn).mp4
10課：探尋旗袍的前世今生，解答你關(guān)于旗袍的種種疑惑.mp4
11課：弄清旗袍分類，了解不同場合穿旗袍的要領(lǐng)，告別穿錯(cuò)衣尷尬.mp4
12課：注意這5個(gè)細(xì)節(jié)，迅速挑對最適合你的旗袍，穿出獨(dú)一無二東方美.mp4
第13課5招迅速挑對最適合你的旗袍，穿出氣質(zhì)東方女人味.mp4
第14課旗袍與不同單品搭配法則，細(xì)節(jié)之美讓你更加動(dòng)人心魄.mp4
14節(jié)體態(tài)魅力修煉課，教你綻放獨(dú)特東方美
